「野菜」

056.gifみなさん 「野菜」をWonに与える時
どうやってあげてますか?
先日のセミナーで
元々 Wonは野菜や穀物を消化することが難しいので
“生野菜をできるだけ小さくして与えた方がいい。”と聞いて
今まで 大きなキャベツをちぎってバリバリ食べさせていた事を反省。
ララは美味しそうにバリバリ食べるんですよ。008.gif
繊維としては働いていたでしょうけど…
せっかく食べた物のフードパワーをムダにしたくないので
野菜をフードプロセッサーにかけて与えることにしました。009.gif
(っていうか…ひとつひとつ切るのが面倒だから042.gif
茹でて消化しやすくしてもいいのだけど…
それだとせっかくの野菜の酵素は70℃以上で破壊されちゃうから
体内に取り入れることができないのです。002.gif
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          035.gifキャベッツ大好き。野菜大好き。053.gif

セミナーに行って
今まで気が付かなかった(知らなかった)ことを 
色々教えてもらいました。
ブドウが中毒を起こす危険性があるとか…
関節炎に トマトやピーマン・ナスがよくないとか…ね。
(関節炎じゃない子はどんどん食べてね。)
結構 心の中で“えぇ〜っ!”005.gifって思っていましたよ。
by kur6_6ara | 2009-06-11 19:34 | won
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