みなさん 「野菜」をWonに与える時
どうやってあげてますか?
先日のセミナーで
元々 Wonは野菜や穀物を消化することが難しいので
“生野菜をできるだけ小さくして与えた方がいい。”と聞いて
今まで 大きなキャベツをちぎってバリバリ食べさせていた事を反省。
ララは美味しそうにバリバリ食べるんですよ。
繊維としては働いていたでしょうけど…
せっかく食べた物のフードパワーをムダにしたくないので
野菜をフードプロセッサーにかけて与えることにしました。
(っていうか…ひとつひとつ切るのが面倒だから
)
茹でて消化しやすくしてもいいのだけど…
それだとせっかくの野菜の酵素は70℃以上で破壊されちゃうから
体内に取り入れることができないのです。
キャベッツ大好き。野菜大好き。
セミナーに行って
今まで気が付かなかった(知らなかった)ことを
色々教えてもらいました。
ブドウが中毒を起こす危険性があるとか…
関節炎に トマトやピーマン・ナスがよくないとか…ね。
(関節炎じゃない子はどんどん食べてね。)
結構 心の中で“えぇ〜っ!”
って思っていましたよ。