数年前までは スポーツをある程度やっていたので感じなかったのか
スポーツをやめて運動不足になったせいか 年をとったからか…
ここ2〜3年頓に“首肩こり”を感じるようになってきて
冬になって厚着をしたり冬道を運転したりすると ますます凝るような気がして…
どうにかしたいと思っていた今日この頃。
“枕も肩こりや腰痛等と深い関係がある。”というTVなどもあり
いままで何代か続けて使っていたテンピュール枕を見直そうかな?と思っていた。
(一番よくないのは イヴララと寝るからだと思いますが…)
水の謌や 森の謌に泊まった時に ピローギャラリーがあって
お好みの枕を使ってからは ますます枕に興味がでてきて
以前から気になっていた
「まくら屋本舗」に足を踏み入れてしまった。
ここには ピローアドバイザーという方がいて
ひとり一人に合わせた 枕の高さやマットとのバランス、好みの堅さなどはもちろん
“スパインフィッター”という測定器を使って身体の筋肉の状態をみてくれます。
ショックだったのが この測定器で私の首と腰部分が異常にこっているという結果に。
(お店の人にも ちょっと驚かれるぐらい
レッドゾーン。)
どうやら 私は肩こり等の痛みに気づき難い人だったらしい。(鈍感なだけですね💦)
さっそく 私の好みと私の身体にあった枕を微調整していただき
30〜40分くらいで わたしの枕は「エンジェルフロート」という枕に決定!
“天使のほっぺの やさしいタッチ”と謡われているとおり
頭が宙に浮いている感覚の ふんわりタッチの枕です。
言葉ではいいつくせないような感覚❤
(枕の写真を撮ろうとしたら イヴに座られた
イヴのソファーじゃないよ💦)
そして ここからがスゴい!
一晩 枕使いました。
寝る前まで回したら“ゴキゴキ”いってた首がゴキゴキいわない〜
毎朝ゴキゴキいってたのに!
そんなに 今までの枕は首に負荷がかかっていたのかしら?
なんだか毎日主張していた 首も肩もスゴく軽い。
これから毎日この枕で寝たら 首・肩こりが確かに減るかも〜?
枕って やっぱり大事なんだ❗
“人生の3分の1は睡眠時間”と言われているくらいだし…
という事で
枕をかえて 大大大満足な私なのでした。